Каждая будущая мама всегда озабочена, то у нее возникают некоторые проблемы со здоровьем, то организм адаптируется к состоянию беременности. Но есть и главная забота: нужно подготовиться к родам.
Когда вы отправитесь в роддом, вы должны взять с собой необходимые вещи. Ведь очень многие при наступлении первых схваток просто не способны о чем-нибудь другом думать, как о своей боли. Собрать необходимые вещи нужно заранее, по подготовленному списку. И не забудьте в его включить необходимые вещи для вашего малыша.
Что нужно взять с собой в роддом?
Это предметы первой необходимости, которые вам пригодятся в первый день: тапки, которые можно мыть; носки; халат или пижаму, прокладки, возьмите те из них, которые хорошо и много впитывают влагу. Так же возьмите детское мыло, непромокаемые пеленки, зубную щетку и туалетную бумагу. Возьмите лечебное средство от растрескивания сосков, оно вам может пригодиться. Для малыша нужно взять подгузники, салфетки, одежду для вашего малыша. Не забудьте про носочки маленького размера, чепчик и одеялко. Но самое главное, что нужно взять в роддом, это ваши документы: паспорт, медицинский и страховой полис, карту из женской поликлиники, где проходили наблюдение гинекологом.
Во время беременности женщины зачастую чувствуют страх перед родами, это может помешать счастливому появлению на свет вашего малыша. У многих возникает чувство боязни перед неизвестностью, отсюда и возникают непредвиденные страхи перед родами.
Сначала нужно разобраться, отчего к нам приходит страх, и чего мы на самом деле боимся. Это могут быть болевые ощущения, отсутствие достоверных знаний о том, что нас ждет впереди, на ум приходят всякие страшные истории, услышанные от других. Но не забывайте, каждые роды проходят по-своему.
Увы, избежать болевых ощущений вам не удастся, и если вы побывали на предродовых курсах, то сможете притупить ваши болевые ощущения. Еще хорошим помощником в предродовых схватках является владение техникой правильного дыхания.
Не нужно забывать, что если вы будете проделывать двигательные манипуляции, то отвлечете от себя мысли приходящий болей. А если вы будете лежать на кровати, то от этого боль может только усилиться.
Но не смотря на все это,появление Вашего малыша и связанные с эти приятные хлопоты помогут быстро забыть о неприятных ощущениях во время родов!
