Тревога — это состояние повышенного возбуждения, которое проявляется через физические, эмоциональные и психические изменения, которые происходят при столкновении с раздражителем. Если она слишком сильна, человек не может эффективно использовать энергию и направлять внимание и силы на предстоящую работу. Тревога очень распространена среди детей и подростков.
Семьи, которые видят признаки тревожности у своих детей, должны тщательно следить за ними. Тревожное расстройство не является психическим заболеванием, поэтому членам семьи не следует переживать и пренебрегать консультацией врача. Не нужно забывать, что тревога матери и отца отражается на ребенке, и следует позаботиться о том, чтобы обеспечить спокойную обстановку.
Тревожные расстройства у детей обычно связаны со страхом перед переменами или неопределенностью, которые они испытывают или ожидают. Это страх неудачи или того, что жизнь человека и его семьи будет разрушена, повторения негативного опыта или стихийного бедствия. У подростков беспокойство о том, что их не включат в число друзей и не понравится противоположному полу, вызывает тревогу во время и после полового созревания. Важной причиной тревоги у многих подростков является страх экзаменов и неуверенность в своем будущем или страх неудачи.
Симптомы тревоги
Симптомы тревоги у детей включают переживание внутреннего дистресса и связанного с ним беспокойства без какой-либо причины,
ухудшение режима сна, питания и туалета у маленьких детей, а также то, что ребенок становится беспокойным, раздражительным, потому что он не может четко выразить свои опасения.
Снижение успеваемости, сна, проблемы с аппетитом, потеря внимания к внешнему виду, раздражительность и сопротивление - симптомы тревоги у подростков.
Страх перед школой
Когда ребенок или подросток идет в школу, это вызывает чрезмерную тревогу. Обычно она возникает у детей, которые чрезмерно зависят от своего дома, особенно от матери, и редко – в результате некоторого негатива, пережитого в школе.
Хотя это может произойти в любом возрасте, чаще всего это бывает в период поступления в школу или детский сад.
Причины тревожных расстройств у детей и подростков
• Причины варьируются в зависимости от периода развития. Страхи, которые в одно время считаются нормальными (например, боязнь лифтов или некоторых животных могут считаться нормальными до 5-6 лет), в более поздние периоды вызывают тревожные расстройства.
• Любая ситуация, которая может подорвать безопасность ребенка и его семьи (например, болезнь, смерть, разлука, стихийные бедствия, насилие), может вызвать тревогу.
• Для ребенка, вступающего в период полового созревания, естественно некоторое время волноваться и тревожиться из-за изменений в его теле и внешности.
• Для подростков естественно испытывать противоречия, тревогу и беспокойство по поводу своей внешности, принятия друзьями и обществом в период познания себя и установления своих особенностей и ценностей. Однако если продолжительность и интенсивность этих тревог и беспокойств чрезмерны, это может вызвать тревожное расстройство.
• В зависимости от индивидуальной структуры и семейных установок у детей и подростков, имеющих одну или несколько из следующих характеристик: чрезмерно чувствительный, обидчивый, робкий, доминирующий, упрямый - может развиться тревожное расстройство из-за преувеличения этих характеристик в ответ на стресс в их жизни.
• Экзамены могут вызвать у некоторых детей тревожные расстройства.
Какое лечение следует применить?
Если тревога продолжительная и сильная, возникают проблемы со сном и аппетитом, а также если она нарушает повседневную функциональность, следует обратиться к врачу. Поскольку реакция каждого человека на препарат и возможные побочные эффекты будут разными, следует поддерживать тесное сотрудничество со специалистом.
Учитывая, что подростки могут прибегать к неправильным методам облегчения страданий и страхов, помимо медикаментозного лечения им следует получать психотерапию.
Поведенческая терапия с психологом может использоваться для обсуждения и исправления неправильных и преувеличенных мыслей и страхов. При необходимости детей можно поместить на игровую, групповую или семейную терапию.
