Обида – чувство, которое знакомо, пожалуй, каждому человеку на Земле. Однако это чувство нельзя поставить в один ряд с радостью, гордостью, восхищением, счастьем, оптимизмом, ведь обида – это то, что гложет человека изнутри и оставляет некий груз неприятных эмоций, от которых порой бывает очень сложно избавиться, особенно во взрослой жизни.

Выделяют несколько основных причин, благодаря которым человек становится обидчивым:

• Поведение родителей. Ни для кого не секрет, что с детства все люди пытаются подражать родителям, их привычкам и поведению. Поэтому если в семье кто-то очень обидчивый, ребенок тоже может стать таким, просто глядя на взрослых и перенимая их манеру общения.
• Низкая самооценка. Необходимо отметить, что нередко обидчивыми являются люди с низкой самооценкой, которые таким способом пытаются вызвать жалость к своей персоне, однако зачастую это проявления эгоизма.
• Привлечение внимания. Безусловно, чаще всего таким методом пользуются девушки, когда хотят привлечь к себе внимание противоположного пола. Это могут быть наигранные эмоции, однако чаще всего это также является проявлением эгоизма либо одним из видов манипуляции.
• Чувство несправедливости. Каждый человек имеет свое понятие справедливости, которое иногда не сходится с общепризнанным. Именно поэтому может возникнуть обиду как желание изменить результат и отстоять свою точку зрения.

Как же перестать обижаться по пустякам и возможно ли вообще это сделать? Существует несколько правил, которые могут помочь бороться человеку со своими обидами:
• Не следует делать преждевременные выводы. Не стоит заранее настраивать себя на негатив либо вступать в переговоры с оппонентом, если плохое настроение. Таким образом, человек заранее накручивает себя и начинает придираться к словам, которые являются абсолютно безобидными.
• Нужно взглянуть на ситуацию со стороны. В порыве гнева или обиды очень тяжело абстрагироваться и попытаться принять не только свою сторону, но и сторону собеседника. Однако, если суметь взглянуть на ситуацию со стороны, может показаться, что она даже не стоит того, чтобы из-за этого портить отношения с человеком.
• Необходимо постоянно совершенствоваться и повышать самооценку. Как уже было сказано выше, зачастую обижаются люди с заниженной самооценкой, у которых куча комплексов, именно поэтому они воспринимают всерьез любую фразу, кинутую в их адрес, даже самую безобидную. Поэтому стоит регулярно самосовершенствоваться, чтобы быть полностью уверенным в себе и своих силах, тогда собеседник не сможет никак уколоть или зацепить человека.

Обиды могут накапливаться в человеке и со временем это может привести к тому, что человек замкнется в себе, станет грубым, отрешенным от внешнего мира. Поэтому, чтобы такого не происходило, лучше любую обиду переводить в шутку и смеяться вместе с собеседником, ведь 90% обид – это мелочи, о которых человек, возможно, не вспомнит даже на следующий день.