Решение завести ребенка очень значимое, поэтому будущие родители должны подходить к нему ответственно, особенно это касается женского организма, которому придется нелегко.

В частности, многих женщин волнует вопрос о том, стоит ли худеть перед беременностью или можно остаться с привычным весом и телосложением. Лишний вес отрицательно скажется и на ребенке, и на маме, но при этом женщина также должна реально осознавать, какой вес для нее лишний, а какой оптимальный. При этом не должны учитываться стереотипы, предрассудки, чужое мнение и уж тем более мода.

Специалисты утверждают, что если превышение нормы веса небольшое (не более 10 кг), то в специальном похудении нет необходимости и смысла. К тому же если из-за него вес станет меньше оптимального, то это уже может отрицательно отразиться на будущей беременности.
Если вес все же играет главную роль для женщины, не стоит прибегать к диетам или медикаментозному вмешательству. Нужно просто сбалансировать питание и соблюдать четкий график, что позволит нормализовать работу органов, а вес придет к оптимальной для тела отметке.

Если женщина решится худеть, это принесет пользу ее организму:

• Значительно увеличатся шансы на само зачатие и успешное протекание беременности. Уменьшится возможность выкидыша.
• Значительно снизится вероятность того, что ребенок будет страдать ожирением из-за наследственности.
• Если вес и физическая форма матери будут неудовлетворительными, велика вероятность, что ребенок может получить патологии или деформации, еще находясь в утробе.
• Станет минимальной необходимость использования кесарева сечения и опасность неправильного развития ребенка.
• Уменьшатся риски повреждения родовых путей в процессе родов и травм самого ребенка.
• Тело в процессе беременности будет испытывать меньшую нагрузку.

Похудение может и негативно сказаться на организме матери:

• Возможно нарушение работы некоторых органов и гормонального фона в целом, из-за чего беременность может протекать тяжело как для матери, так и для ребенка.
• Может ощутимо усложниться процесс вынашивания ребенка.
• Если масса тела будет недостаточной, женщине придется постоянно находиться под наблюдением врача.
• В организме может не хватать нужных витаминов и минералов, которые необходимы как для мамы, так и для развития плода.
• После родов может не быть грудного молока или оно будет не очень хорошим.

Из-за вероятности и положительных, и отрицательных моментов конечный выбор зависит только от женщины, особенностей ее организма и текущей физической формы. Если она оптимальна, то от лишнего похудения стоит отказаться, если же фигура далека от идеала, то немного сбросить вес полезно, только делать это нужно правильно.